做好这四点不再害怕开口说俄语_青岛翻译公司

翻译资讯    发布时间:2020/1/6 13:42:02

俄语说不利索没自信?面对陌生人紧张到爆炸?如果我们的俄语已经达到一定的水平了,但还是不敢开口说俄语的话,我们就要从外部或者心理调节方面来改变,青岛翻译公司总结了一下几点改善不敢开口说俄语的心理方法,希望对大家能有所帮助。

1.不要驼背

保持良好的姿势抬头挺胸走路会立刻使你变得更自信。

要达到这种效果,身体要尽可能舒展。肩胛骨向下向后,如果你总是伏案工作,这么做可能不太习惯。抬起下巴直视前方。走路时不要往下看:让整个世界都保持在你前方。

2. 放慢速度

当你感到紧张时,你的声音听起来比平时更高亢,你说话的速度比你想的要快。

如果你演讲时会紧张,试着说话慢点儿,保持平缓的呼吸。你可能会认为你说话太慢了,但从他人的角度来听你的声音会听起来很棒。

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3. 在对视中占上风

只要你不总是只穿内衣宅在家里,只能和猫说话,那么你跟他人的交流只会更多。比如说一起吃午餐的同事,商店售货员,咖啡馆服务员或偶然的同伴。

在一个人转身离开之前,你最后一次看他的眼睛是什么时候?如果你对自己没信心,那么很可能你就是首先退缩的人。现在你得成为一个目光坚定不游离的人。

将每次对视看成一场小小的战役。

当你微笑眨眼时,不会感到紧张。如果你一直都很腼腆,刚开始这么做对你来说会非常困难,但你得过这关。一旦你开始这么做了,你很快就会意识到对方跟你一样紧张,如果你长时间地盯着他们的眼睛,他们很快就会转身离开。

4. 摆脱标签

有些人不相信他们是与众不同的。例如说有些人已经很瘦了,但他们仍然觉得自己胖。是时候摆脱你给自己贴的标签了。

如果你对谁感兴趣,三秒钟内联系对方。一旦超过三秒,你就会想太多最终无所作为。

记住:如果你不问对方,总是没有好结果。所以你压根儿没有什么可失去的。

迅速向聚会上的陌生人介绍自己。抛开所有疑虑吧:大家会认为你优雅且自信。

——选自青岛翻译公司

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